Autocuidados en salud
AUTO CUIDADO EN SALUD Pautas De Autocuidado En Salud. Estilos de vida saludable. Tips para llevarlos acabo. ALIMENTACIÓN SALUDABLE Aumentar el consumo de frutas y verduras a, por lo menos, cinco raciones diarias , También incluye legumbres (como lentejas y frijoles), nueces y granos integrales (como maíz, avena, trigo y arroz integral). Reducir el consumo …